Nutrideas

No se trata de comer menos,
se trata de comer mejor

Inicio Programa Wellness: 04 de Mayo

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GRANDE DEL AÑO

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12 MENÚS POR $1,499

Todos los menús en PDF de Enero a Diciembre

Conoce tus Programas Wellness

Beneficios

Ambos programas están especialmente diseñados en optimizar tu salud, equilibrar tus hormonas y tus niveles de glucosa en sangre, eliminar antojos, reducir niebla mental para tener mayor enfoque, concentración y energía. Otros beneficios importantes son:

Periodos regulares y sin dolor

Una piel más limpia, radiante y bonita

Mejorar tu composición corporal (reducir % de grasa y mantener/aumentar músculo)

Reparar tu barrera intestinal para dejar de inflamarte por todo, te vas sentir ligera

Aprenderás a cocinar recetas saludables, fáciles y deliciosas

Le darás un reset a tu metabolismo para comenzar a utilizar la comida como fuente de energía duradera y aprovechar cada nutriente. Aprenderás a cuidarte de manera holística e integral, escuchando a tu cuerpo y fomentando una conexión con él, transformándolo en un estilo de vida duradero.

¿Qué incluye cada programa?

  • Menú de 21 días

  • Lista de compras

  • Ebooks extra

    Jugos verdes, lattes y smoothies, salsas y aderezos, snacks

  • Guía de equivalentes para cambiar ingredientes

  • Guía inicial y guía de cocina

  • Meditaciones guiadas (audio)

  • Clases de ejercicio pregrabadas

  • Grupo de apoyo para resolver dudas

Duración de los programas

Mensual

$599
Duración de 1 mes

Trimestral

$1525 (15% de descuento)
Duración de 3 meses

Semestral

$2880 (20% de descuento)
Duración de 6 meses

Wellness Hormonal

Menú libre de lacteos y gluten, ideal para SOP, hipotiroidismo, acné hormonal, periodos irregulares o cualquier problema hormonal.

Wellness Regular

Menú que incluye todos los grupos de alimentos. Ideal para mejorar tus hábitos, aprender a comer, reducir tu % de grasa y mejorar composición corporal.

¿No sabes qué programa tomar?

Toma el test hormonal y descubre cuál es el mejor programa para ti

Testimonios

Listo el primer desayuno 10/10 ✨ vamos con todo!

Hoy me tocó esta maravilla, no tenía frutos rojos así que tuve que improvisar con lo que tenía en casa 🏠💕

Este programa ha cambiado de manera radical mi manera de ver la comida, las recetas están muy ricas y sencillas! Gracias Mariana 🫶

Elva Padilla

Comida de hoy 🤩

Zury Bojorge

Super rica la comida de hoy 🤩

Romina Cano

Yo atenderé la recomendación de cenar a las 8 pm de preferencia! Ensalada deli

Adriana Galvan Bautista

Me encantó el latte de cacao 🤎🤎

Alejandra Yañez

Buenos días! El nidito de hoy está deli!

Adriana Galván Bautista

Hoy comí tarde y decidí hacerme un smoothie, motivada al 100!! 💪

Ana Paula Chong

Apenas comiendo delicioso

Ensalada poblana 😋

"El atún no me gusta" Hasta que lo probé con esta receta !! Buenisimos

Adriana Galván Bautista

Comida de hoy, me encantó la receta, hice un ajuste porque sosy de costa rica y no se consiguen "rajas" entonces lo cambié por col morada.

Zuri Bojorge

¡Hola! Soy Mariana Custodio

Nutrióloga funcional especializada en el sistema hormonal femenino.

Estoy aquí para mostrarte que no se trata simplemente de comer menos, sino de elegir alimentos que nutran tu cuerpo de manera óptima.

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